Las pantallas no son enfermizas

Espero que estés teniendo un buen regreso a la rutina del año académico/ laboral después de tus vacaciones, hayan sido estas de más o menos semanas. Las vacaciones suelen ser un buen período para recuperar hábitos de vida saludables, como dormir entre 7-8 horas diarias, comer mejor y sin prisas, así como garantizar un ejercicio físico (mínimo) diario. Durante este mes de agosto, no he … Continúa leyendo Las pantallas no son enfermizas